ЗдоровьеМода и стильОтдыхОтношенияКрасотаШоппинг
ЖурналЗдоровьеЧто лучше пить в бане, культура банного пития

Что лучше пить в бане, культура банного пития

Баня – отличный способ очистить организм от излишеств, а душу от негативных эмоций. О пользе такого очищения не поспоришь, но дело в том, что происходит оно за счет обильного потоотделения. Другими словами, финская сауна, турецкая и русская парная усиленно вытягивают из нашего организма жидкость (примерно по литру за каждые полчаса парения), что само по себе нельзя назвать полезным для здоровья.

Лучше всего пить в бане чай

К счастью, многочисленными поколениями наших предков и современными любителями банных процедур приятным опытным путем установлено, что лучше пить в бане, а чего употреблять вместе с паром не стоит. Если вы не слишком разбираетесь в том, что можно пить в бане, а что нет, возьмите на вооружение эти простые правила:

  • парная и алкоголь – вещи несовместимые, даже для абсолютно здорового человека;
  • полезно то, что не вредно (если шалит сердце и скачет давление, крепко заваренные чай, кофе и прочие тонизирующие напитки лучше не пить);
  • горячее питье утоляет жажду лучше холодного.

Теперь немного подробнее о каждом из этих правил. Редко кто задумывается, можно ли пить пиво в бане, большинство его просто пьет, а это недопустимо! Пиво, хоть и справляется с чувством жажды, но ненадолго, да еще и перегружает почки и сердце, и без того работающие в парной в экстремальном режиме. Напитки более крепкие можно в малом количестве себе позволить исключительно после бани, когда сердце начнет стучать в нормальном ритме, а организм остынет, успокоится и будет готов благополучно переработать поступающий алкоголь.

Пить пиво в бане недопустимо

Идеальный напиток для восстановления потерянной в парной жидкости – конечно же, чай. Вы можете выбрать любой его вид, зеленый или черный, травяной или заваренный по собственному любимому рецепту. Каждый будет хорош, ведь в нем в уникальном сочетании содержится масса биоактивных веществ. Только вам решать какой чай пить в бане, но если у вас имеются какие-либо ограничения, к примеру, противопоказаны напитки, содержащие большую дозу кофеина, помните, что в бане и сауне они действуют особенно жестко. В этом случае пейте травяной чай, к примеру, с душицей, мятой, листьями смородины или брусники.

Вы не знаете в какой бане попариться с друзьями? Читайте отзывы о банях и саунах Воронежа, оставляйте свои комментарии, делитись впечатлениями на нашем сайте Vrn-Beauty.ru и все воронежцы будут знать в какой сауне лучше отдыхать с веселой компанией.

Заварить вкусный и полезный чай – только половина дела, важно еще и правильно его выпить.

  • Во-первых, пить чай во время и после парения нужно понемногу и небольшими глотками, иначе все усилия, направленные на борьбу с лишним весом, да и просто на то, чтобы с пользой провести время, будут потрачены впустую.
  • Второе правило: пейте чай горячим или теплым. Как ни странно, именно горячий чай способен понизить температуру тела на пару градусов, а холодный лишь слегка охладит полость рта.

Не любите чай – не беда, его с успехом могут заменить морсы. Очень хорош будет клюквенный, он и жажду утолит, и здоровье укрепит, и остыть поможет. Квас, соки и даже простую воду в сауне пить не стоит, особенно если собираетесь скинуть несколько лишних килограммов. А вот по части того, что пить после бани, особых правил нет, помните только, что все хорошо в меру.

Видео